产后脱发的原因及症状 生完宝宝脱发严重怎么办

时间:2024-02-17 17:07:38 阅读:9 评论:0
产后脱发是一种很常见的现象 ,很多新妈妈在生完宝宝后都会遇到这个问题,产后脱发的原因主要有以下几点:
  • 激素水平变化:孕期雌激素水平升高,使头发生长周期延长 ,产后雌激素水平迅速下降,导致头发同步进入生长期,造成大量脱发。
  • 营养不足:产后哺乳 、恢复身体消耗大量营养 ,若饮食不合理,可能导致头发缺乏营养而脱落 。
  • 睡眠不足:新生儿哺乳频率高,新妈妈夜间醒来的次数也相应增加 ,睡眠质量下降 ,影响头发生长。
  • 心理压力:产后生活节奏改变,新妈妈可能面临角色转变、家庭压力等,心理压力导致脱发。
产后脱发通常表现为头发变得稀疏、脱落部位集中在头部两侧和头顶 ,若脱发严重,可能会导致抑郁 、自卑等心理问题,新妈妈们要及时采取措施应对产后脱发 。

产后脱发应对策略